Hallo und willkommen! Schön, dass Ihr da seid! Viel Spaß beim herumstöbern... Gruss Betty

Bin Betty, geboren in Wuppertal-Elberfeld, Baujahr 1961 ;o) warum the best entsteht, be = Betty und st = steup und the = ist ein Person... siehe weiter!

verrückte Blog von 2007 bis 2011: Jahr 2007 begann etreme Gewichtszunahme und im Jahr 2008 Leidweg, Unzufriedenheit, kein Erfolg mit abnehmen und im Jahr 2009 tolle Erfolge, glücklich und Zufriedenheit und fröhlich (mit vielen Bildern) Kleine Geschichte... bis heute! geh mal rein! ;o)

Seit November 2008 hab ich endlich mein Fitness absolviert und bis jetzt trainiere ich regelmässig und hab auch an meinen Ernährung geändert. Warum ich hier veröffentlichen möchte, es geht um Ernährung und Sport.

Seit 1976 spiele ich Volleyball bis heute immer noch, aber spiele im Moment nur für den Gehörlosensportverein Kölner GSV, ich werde halt nicht mehr jünger! :-( Spiele aber sehr leidenschaftlich Beachvolleyball. Meine Volleyball-Karriere ist nun meine schöne Geschichte! Damals hab ich sehr viel erlebt mit der Nationalmannschaft der Gehörlosen und spiele schon seit 1978 in der Nationalmannschaft und bis zum EM in Belgien im Jahr 2007. und heute?

meine Hobby ist fotografieren, auch weitere Homepagen basteln. aber im Moment bastele ich die Homepagen nicht mehr viel, weil ich nun mehr Sport vor allem joggen und Fitness mache. Es fehlt einfach Zeit für neue Ideen zu gestalten. aber mein Hobby fotografieren bleibt immer noch bestehen! Was ich immer im Winter vor allem im Februar oder März mache? natürlich skifahren! ;o) Jedes Jahr fahre ich mit meinen Mann Herby und meine Freunde, die auch Ski begeistert sind, zum Skiurlaub, meistens nach Frankreich.

hier mein Gästebuch... guck mal vorbei.. und vielleicht dazu schreiben... ich würde mich sehr freuen! ;o)